Stále si nevíš rady,co je pro tebe dobré, jaké suplementy používat, jak je dávakovat, jak redukovat váhu, nebo jak konečně přibrat, když to nejde? Teď máš perfektní příležitost se toto vše dozvědět od profíka a za pár kaček!

Kdy:  sobota 18. 11. 2017 od 10h

Kde:  Czech Beast gym Opava

Program:

• Představení makroživin, důležitost a množství jejich příjmu.
• Výpočet bazálního metabolismu a nastavení makroživin pro sportující jedince.
• Sportovní výživa:
  – rozdělení, použití a zásady sportovní výživy
  – jaké suplementy mají smysl a kdy a jestli je dávkovat
  – redukce a nabírání svalové hmoty
• Ochutnávka „dobrot“ Alvifit.

Přednášející: Aleš Vítek – majitel a zakladatel trenérské školy a vzdělávacího zařízení. 10 let praxe jako osobní trenér,
výživový poradce, který má tyto certifikace: Výživový poradce, Instruktor fitness, Dornova metoda, Kineziotaping, SM systém Smíšek,
Skolióza páteře.

Cena:

• 150 Kč pro aktivní CZB členy (aktivní permanentka)
• 225 Kč pro ostatní

Chceš být u toho? Nahlaš se na recepci CZB a uhraď přednášku předem, rovněž na recepci. Pokud jsi aktivním členem CZB, navíc ještě ušetříš 😉  Doveď tedy svou snahu k dokonalosti a kromě toho, že na sobě makáš v gymu, to vyšperkuj ještě správnou stravou a doplňky. Těšíme se na tvé výsledky.