Funkční trénink jsme začali jako první s cílem být pro Opavu ti nejlepší! Jsme komunita, ve které jsou si všichni rovni. Vzájemnou podporou společně dosahujeme stále lepších výsledků a tvoříme hluboké vazby, při kterých si dovolíš být sám sebou...

ON RAMP KURZ je určen pro tebe, jestliže se chceš posunout na lekce CLASSIC. Není se čeho bát. Jde o to ti předat vše, co budeš potřebovat k tomu, abys natrénoval/a správnou techniku provedení cviků, které crossfit používá v CLASSICu a pak už jen...

Upravená otevírací doba během léta PONDĚLÍ    7:00 – 11:00, 15:00 – 21:00 ÚTERÝ         7:00 – 11:00, 15:00 – 21:00 STŘEDA       7:00 – 9:00, 15:00 – 21:00 ČTVRTEK    7:00 – 11:00, 15:00 – 21:00...

Crossfiťáci, crossfiťačky, od 4.6. nastane drobná změna v lekcích: lekce s kettlebelly budou pouze ve středu s Kramňasem, v úterý od 15:30 se s Kubou uvidíte „pod činkou“, tedy na classicu. Zarezervuj si svou lekci!

30.4. – od 19:30 Přijď se pobavit v netradičním majovém WODku, kde najdeme nejsilnější ženu a muže. Čeká tě pestré cvičení, kde na chvílí využijeme blízký park 🤣 (doporučujeme tedy alergikům se pořádně předem nadopovat). Neváhej a...