ON RAMP KURZ je určen pro tebe, jestliže se chceš posunout na lekce CLASSIC. Není se čeho bát. Jde o to ti předat vše, co budeš potřebovat k tomu, abys natrénoval/a správnou techniku provedení cviků, které crossfit používá v CLASSICu a pak už jen dál piloval/a techniku. V 6 hodinách rozdělených do dvou víkendových dnů ti předáme vše, co budeš potřebovat a vše budeš nacvičovat s minimální zátěží.

Cena za víkendový On Ramp kurz:

• pro členy CZB – 1 050,-  (člen CZB = platná permanentka)
• pro „nečleny“ CZB – 1 550,-
• platba na recepci

Termín kurzu: 15. – 16. září 2018 – od 8:30. Sleduj událost na Facebooku.

Registrace a platba na recepci, veškeré dotazy ke kurzu směřuj na Kramňase: 777 281 404

Proč jít na kurz a nebát se classicu:

• Rozdíl mezi Basicem a Clasicem není, ale může být veliký. Záleží na tvých ambicích a cílech. Stejně jako v Basicu si můžeš naložit větší váhu, udělat víc repů a jít domů po
  čtyřech.
• Classic ti nabídne větší možnosti kombinace atletiky, gymnastiky a olympijského vzpírání. Nemusíš se bát. Vyzkoušíš si věci jako šplhání, double unders, saně, kladivo a v ruce budeš mít pořádný železo, které svým umem dostaneš ze země nad hlavu. Ten pocit je úžasný…
• Překonáš se, uvidíš nové možnosti cvičení.
• Můžeš se posunout a zazávodit si na soutěžích. To vše ti classic nabídne a my pro tebe stejně jako na Basicu uděláme maximum.
• V televizi vidíš crossfiťáčky, co ztratily část ženskosti a crossfiťáky, co mají spoustu svalů. Ale musíš taky vědět, že to jsou profesionální sportovci, co trénují 2-3x za den a vše podřizují úspěchu, za kterým je spousta dřiny a dalších faktorů.
• Crossfit classic je zábavný intenzivní a silně návykový, dej mu šanci a přípoj se k nám.