Kettlebell lifting

Nově se můžete zdokonalovat na lekcích KETTLEBELL LIFTING. 💪💪 Udělají tě silnějším, rychlejším, zlepšíš koordinaci a přirozenou stabilitu svého těla a to zdaleka není všechno! Tak přijď a poznej důkladně „svou“...

Read more

On ramp kurz

První poprazdninový ON RAMP KURZ je určen pro tebe, jestliže se chceš posunout na lekce CLASSIC. Není se čeho bát. Jde o to ti předat vše, co budeš potřebovat k tomu, abys natrénoval/a správnou techniku provedení cviků, které crossfit používá v...

Read more

Letní pauza pro děti

Nejmenší crossfiťáci a crossfiťačky, přes léto si od CROSS for KIDS odpočiňte a nechte makat jen své rodiče. Uvidíme se opět po prázdninách. S prvním zářijovým termínem Vás budeme zavčasu informovat na našem Facebooku a webu. Užijte si léto a...

Read more

CROSS FOR KIDS 24. 6. 2017

Záleží Vám na tom, aby Vaše dítě rozvíjelo tělesné aktivity, objevilo v sobě skrytý talent, naučilo se základní i pokročilejší cviky, týmovou i individuální “práci” a zároveň bylo součástí dětského kolektivu? Přejete si, aby Vaše dcera nebo syn...

Read more

Letní provoz

Crossfiťačky, crossfiťáci, od pondělí 12. 6. 2017 startujeme „letní“ provoz, kdy vám bude gym plně k dispozici: PO-PÁ 7:00 – 11:00 a 15:00 – 21:00 SO 7:00 – 11:00 NE 15:00 – 20:30 A jaké výhody má trénování v...

Read more

Dárek ke dni otců

Den otců je svátek na počest otců, oslavující otcovství, vztah otce k dítěti a roli otců ve společnosti. Holky, proč tedy svého tátu nebo tatínka svého dítěte nepotěšit? A co třeba mu udělat radost stylově parfémem limitované edice CZB? Parfém...

Read more

ON RAMP kurz – červen 2017

Červnový ON RAMP kurz je určen pro všechny, kteří se chtějí posunout na obtížnější cviky, než jsou v BASICu. Seznámit se s CLASSICem a naučit se správnou techniku provedení cviků, které crossfit používá. Vše bude vysvětleno a ukazováno s...

Read more

CLASSIC BEGIN

Od 22. 5. 2017 rozšiřujeme classic lekce o CLASSIC BEGIN. Tyto hodiny jsou určeny pro začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí bavit crossfitem. Lekce začínají WarmUp-em (zahřátím), po kterém budou následovat Skills (nacvičování, zdokonalování...

Read more

CROSS FOR KIDS 20. 5. 2017

Záleží Vám na tom, aby Vaše dítě rozvíjelo tělesné aktivity, objevilo v sobě skrytý talent, naučilo se základní i pokročilejší cviky, týmovou i individuální “práci” a zároveň bylo součástí dětského kolektivu? Přejete si, aby Vaše dcera nebo syn...

Read more
Adresa
Nám. Sv. Trojice 157/11 74601 Opava
Telefon
+420 777 281 404
Email
Otevřeno
po, út, čt, pá 7 - 11; 15 - 21
st 7 - 9; 15 - 21
so 8 - 10
ne 16:30 - 20:30