ON RAMP KURZ je určen pro tebe, jestliže se chceš posunout na lekce CLASSIC. Není se čeho bát. Jde o to ti předat vše, co budeš potřebovat k tomu, abys natrénoval/a správnou techniku provedení cviků, které crossfit používá v CLASSICu a pak už jen...
Read moreHledáme posilu
5 psychologických triků, které ti pomůžou zvládnout náročný WOD
Všichni o sobě čas od času pochybujeme a obáváme se neúspěchu. Proto ti přinášíme těchto 5 způsobů, které ti při cvičení pomůžou zůstat sebevědomý, soustředěný a pozitivně naladěný. Všichni, co cvičí crossfit, znají pocit bolesti, utrpení a...
Read morePF 2018
Crossfiťáci a crossfiťačky, do nového roku přejeme co nejvíce zvládnutých výzev, které si dáte ať už sami sobě, nebo se vám postaví sami. Věříme, že si splníte všechny cíle, které si stanovíte. To, co se bude týkat vašeho pohybu, zdraví, kondice...
Read more