Trenéři THE BEAST GYM OPAVA

"Od dětství mám ke sportu velmi blízko. Věnoval jsem se především basketbalu, který jsem dlouhá léta hrál na profesionální úrovni. Mezi největší úspěchy mé sportovní kariéry patří účast na Mistrovství Evropy v rámci české reprezentace U20 , zisk Mistrovského titulu a Českého poháru, a také třetí místo v nejvyšší soutěži s týmem BK Opava na závěr mé aktivní hráčské kariéry. V roce 2010 jsem se začal intenzivně věnovat silovému tréninku, který se stal základem mé další profesní dráhy. O tři roky později jsem získal certifikaci instruktora fitness, následně i TRX trenéra a lektora programu Děti na startu. Postupem času mě oslovil CrossFit – především svou všestranností, dynamikou a týmovým duchem. K rozvoji mých trenérských dovedností přispěl také Kurz olympijského vzpírání zaměřený na techniku a odstraňování chyb v provedení, a workshop s olympionikem Jiřím Orságem. Součástí mé trenérské práce se stalo i fitness, které jsem postupně zařadil do svého tréninku. Tyto principy kombinuji jak ve vlastní přípravě, tak i při individuálních trénincích se svými klienty, aby dosahovali co nejlepších výsledků. Cvičení se stalo středobodem mého sportovního života. Od roku 2014 provozuji vlastní tělocvičnu, kde se věnuji individuálním i skupinovým tréninkům. Zaměřuji se také na kondiční přípravu mladých hokejistů, spolupracoval jsem i s profesionálním fotbalovým ligovým týmem. Součástí mé práce je rovněž tvorba individuálních tréninkových a výživových plánů."

Mým mottem je: „Život se nikdy nestane lehčím, to jen ty se staneš silnějším.“

"Jsem sportovcem od svých čtyř let díky hokeji, který mě naprosto uchvátil. Zkušenosti i týmového ducha jsem získal díky této nejkrásnější a nejrychlejší kolektivní hře na světě. Po žákovské lize jsem už v patnácti letech dostal šanci hrát dorosteneckou a juniorskou extraligu a také prvoligový mužský hokej v Opavě. Po několikaleté pauze s vojenskou službou jsem od svých 24 let působil v klubu TJ Horní Benešov (krajská hokejová liga). Před čtyřmi lety jsem svou profesionální hokejovou kariéru ukončil, ale hokeji se dál věnuji alespoň na amatérské úrovni. CrossFitu jsem se začal věnovat jako součást přípravy na hokejové sezóny. Brzy mě však úplně pohltil – nejen svou různorodostí a náročností tréninků, ale i komplexností, která je pro hokejisty klíčová. Fyzická i mentální odolnost, kterou CrossFit buduje, mi pomáhá nejen ve sportu, ale i v osobním a pracovním životě. Po dvou letech jako klient mi Radim navrhl spolupráci – a tak jsem se stal trenérem. Této práci se věnuji už osm let. Mou specializací je Cross trénink Basic a práce s kettlebely."

Motto: „Kdo chce, najde cestu. Kdo nechce, najde výmluvu.“

"Sportu se věnuji od malička. Má první vášeň byl latinskoamerický tanec, kterému jsem se věnovala profesionálně až do dospělosti. Během své taneční kariéry jsem s tanečním partnerem nasbírala velké množství medailí, dostali jsme se do nejvyšší taneční třídy a věnovali se i vedení tanečních kurzů pro střední školy a pro dospělé. Po zranění kolene a následné operaci jsem zavítala do posilovny – původně kvůli rehabilitaci, ale rychle jsem zjistila, že mě cvičení naplňuje stejně jako kdysi tanec. Chyběla mi soutěžní atmosféra, a tak jsem po pár letech cvičení zkusila kategorii bikini fitness, kde se mi také dařilo a získala jsem několik medailí z tuzemských i mezinárodních soutěží, které pro mě byly odměnou za cílevědomost a odříkání během náročné přípravy. Cvičení se věnuji od roku 2017 a za tu dobu jsem nasbírala spoustu zkušeností, které dnes s nadšením předávám dál. Jsem extrovert, baví mě práce s lidmi a ráda pomáhám překonávat jejich vlastní hranice – ať už jde o úplné začátečníky, pokročilé cvičence nebo závodnice, které ladí pozing před soutěží. Momentálně jsem na rodičovské dovolené, takže mám sice méně času, ale pro své klienty si ho vždycky najdu. … Tak kdy se potkáme u činek?"

Motto: Každý den je šance změnit svůj život.

Sportem žiju od dětství. Od 11 let jsem šermoval za TJ Slezan Opava a ještě před patnáctým rokem jsem poprvé vzal do ruky činky. Od 15 let jsem vyměnil šerm za kulturistiku a stal se členem oddílu TJ Minerva Opava, kde jsem sedm let závodil ve sportovní kulturistice. Od 18 let jsem začal trénovat závodníky — především dorostence a juniory. Mí svěřenci získali řadu medailí na mistrovstvích České republiky a největším úspěchem bylo probojování se až na mistrovství světa. V minulosti jsem působil také jako kondiční trenér fotbalistů Kaučuku Opava a hokejistů Slezan Opava. Trenérství se v roce 1992 stalo mou hlavní obživou a osobnímu trénování se věnuji již více než 35 let. Dnes se zaměřuji na komplexní fitness přípravu pro širokou veřejnost — od začátečníků po pokročilé. Pomáhám lidem zlepšit kondici, naučit se správnou techniku a najít rovnováhu mezi výkonem a radostí z pohybu. Mimo kulturistiku se aktivně věnuji cyklistice. Dvacet let jsem reprezentoval tým Novatop Lapierre v závodech na horském kole. Moje trenérská filozofie je jednoduchá: učit tě tomu, co ti pomůže dlouhodobě — ne jen na pár měsíců. Věřím, že výsledky přicházejí skrze disciplínu, správnou techniku a poctivou práci.

A protože sport musí být i zábava, tak mé motto zní: „Po dobrém tréninku si zasloužíš dobrou Plzničku.“

"Fitness, kulturistice a silovým sportům se věnuji už více než 14 let. Jsem certifikovaný trenér fitness a kulturistiky a aktuálně působím v The Beast Gym Opava. Pomáhám klientům s redukcí hmotnosti, nabíráním svalové hmoty i se soutěžní přípravou – vždy s důrazem na techniku, efektivitu a individuální přístup. Pravidelně se vzdělávám v oblasti tréninku a zdravého stravování, sleduji aktuální poznatky i trendy, které pomáhají zlepšit výsledky mých klientů. Mým cílem je nejen dovést klienty k jejich vysněné postavě, ale také je vzdělávat – aby sami porozuměli principům zdravého životního stylu a dokázali si tento přístup dlouhodobě udržet."

"Jmenuji se Tomáš Hruška a fitness je už od roku 2010 nedílnou součástí mého života. Původně jsem posilovnu bral jen jako doplněk k závodní cyklistice, které jsem se věnoval osm let. Postupně se ale trénink stal mou vášní – tím, co mě naplňuje a žene vpřed každý den. V roce 2022 jsem poprvé vstoupil na pódium jako závodník v kulturistice. Od té doby se tomuto sportu věnuji naplno. Získal jsem několik cenných umístění, ale to nejdůležitější, co mi závodění dalo, je zkušenost, disciplína a silná vůle – vlastnosti, které využívám i v práci s klienty. Věřím, že klíčem k úspěchu je konzistence, disciplína a správně nastavená hlava. Každý trénink, každé rozhodnutí a každý krok vpřed se počítá. Mým cílem je ukázat lidem, že změna je možná – stačí začít a nevzdat se. Ve spolupráci s klienty kladu důraz na otevřenou komunikaci a individuální přístup. Každý má své sny a cíle a mým cílem je klientům ukázat ten správný směr a cestu. Specializuji se na osobní tréninky, nabíraní svalové hmoty a redukci hmotnosti. Stavuji na míru tréninkové a jídelní plány s možností dlouhodobé spolupráce. Těším se, až se potkáme na společné konzultaci a začneme pracovat na tvé vysněné postavě i sebevědomí."

Motto: „Tělo zvládne všechno, pokud to dovolí tvoje mysl.“

Nikdy jsem nebyl sportovně nadaný, sport mi nešel a ani jsem k němu necítil žádnou vášeň. Do fitka jsem poprvé přišel v roce 2010 – bez zkušeností, bez sebevědomí, ale s touhou něco změnit. A právě tam jsem našel to, co mi dává smysl dodnes. Cvičení mě naučilo disciplíně, trpělivosti a víře, že všechno jde, když chceš. Díky rokům dřiny a neustálého učení jsem se dostal až na soutěžní pódia v kulturistice a získal profesionální IFBB kartu, která pro mě představuje splněný sen i novou motivaci. Dnes pomáhám ostatním posouvat hranice, zefektivnit trénink, nastavit výživu a najít cestu k vysněné formě. Každý člověk má potenciál vypadat i cítit se lépe – jen musí udělat první krok. A přesně s tím ti pomůžu. Pokud chceš změnit postavu, zlepšit kondici nebo konečně začít dělat věci správně – ozvi se mi. Najdeš mě v Beast Gym Opava – společně zvládneme víc, než si myslíš.

Motto: „Cvič tak, aby ses sám sobě stal inspirací.“